Jazda na bicykli s pevnou prevodovkou alebo fixie je jedinečný a vzrušujúci zážitok. Na rozdiel od bežných bicyklov s viacerými prevodmi a voľnobežkou majú fixies jeden prevod, ktorý je priamo spojený so zadným kolesom. Keď sa koleso otáča, pedály sa otáčajú. Znie to intenzívne, však? Nuž, je! A ak premýšľate o tom, že by ste sa na jednu vrhli, existuje množstvo zručností, ktoré musíte ovládať. Ako dodávateľ bicyklov s pevným prevodom som z prvej ruky videl, ako tieto zručnosti môžu zmeniť alebo zlomiť váš život na koni. Poďme sa teda ponoriť do toho, čo potrebujete vedieť.
Základné cyklistické zručnosti
Najprv musíte zvládnuť základné cyklistické zručnosti. Môže sa to zdať ako zbytočné, ale je to mimoriadne dôležité. Musíte pohodlne sedieť na bicykli, držať riadidlá a šliapať do pedálov. Mali by ste vedieť, ako udržať rovnováhu na bicykli, čo znamená, že dokážete zostať vo vzpriamenej polohe bez toho, aby ste spadli, keď stojíte alebo sa pohybujete.
Štartovanie je kľúčová zručnosť. Na fixie, keďže tam nie je žiadna voľnobežka, nemôžete len tak dobehnúť a začať šliapať, keď ste pripravení. Do pedálov treba šliapať z pokoja a dôležité je začať plynulo. Trhavý štart vás môže vyviesť z rovnováhy a môže dokonca spôsobiť pád.
Zastavenie je ďalšou základnou zručnosťou. Na bežnom bicykli sa môžete spoľahnúť, že brzdy zastavia. Na fixie, zatiaľ čo brzdy sú v dnešnej dobe bežné, niektorí jazdci sa rozhodnú jazdiť bez brzdy. Či už máte brzdy alebo nie, musíte vedieť, ako bezpečne spomaliť a zastaviť. Ak jazdíte bez brzdy, na zastavenie použijete techniku zvanú „track stand“ alebo spätné šliapanie.
Techniky pedálovania
Jedným z najvýraznejších aspektov jazdy na fixie je pedálovanie. Keďže pedále sa vždy pohybujú, keď je koleso v pohybe, musíte mať svoje šliapanie vždy pod kontrolou.
Nepretržité šliapanie do pedálov: Nemôžete len tak prestať šliapať do pedálov a jazdiť ako na bežnom bicykli. Aj keď idete z kopca, musíte mať nohy v pohybe. To môže byť spočiatku únavné, ale tiež pomáha budovať silu nôh. Postupom času si na rytmus nepretržitého šliapania zvyknete a zistíte, že sa to stáva druhou prirodzenosťou.
Kontrola kadencie: Všetko je to o rýchlosti, akou šliapete do pedálov. Musíte nájsť pohodlnú kadenciu, ktorá vyhovuje vašej jazde. Ak pedálujete príliš rýchlo, môžete stratiť kontrolu, najmä na nerovnom teréne. Na druhej strane, ak budete pedálovať príliš pomaly, nemusíte generovať dostatok energie na to, aby ste mohli pokračovať. Experimentujte s rôznymi kadenciami, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje.
Silový pedál: Keď potrebujete zrýchliť, napríklad pri stúpaní do kopca alebo pri rozbiehaní zo zastávky, budete musieť do pedálovania vložiť extra výkon. To znamená, že pomocou svalov nôh silnejšie stlačíte pedále. Nie je to však len o hrubej sile; je to aj o použití správnej techniky, ako čo najlepšie využiť svoju energiu.
Brzdové zručnosti
Brzdy na fixie môžu byť doslova záchranou. Zatiaľ čo niektorí jazdci majú radi výzvu jazdiť bez brzdy, neodporúča sa to začiatočníkom.
Používanie ručnej brzdy: Ak je vaša fixie vybavená ručnými brzdami, musíte vedieť, ako ich efektívne používať. Najprv by ste mali trénovať brzdenie postupne, aby ste si uvedomili, aký veľký tlak musíte vyvinúť, aby ste plynulo spomalili. V prípade núdze budete musieť byť schopní rýchlo vyvinúť väčšiu silu, ale to si vyžaduje cvik, aby ste sa vyhli šmyku.
Reverzné pedálovanie pre brzdenie: Pre tých, ktorí jazdia bez brzdenia alebo ako doplnkový spôsob brzdenia, je šliapanie smerom dozadu kľúčové. Keď chcete spomaliť alebo zastaviť, musíte pedále tlačiť dozadu. To vytvára tlak na koleso a pomáha znižovať rýchlosť. Chce to trochu zvyku, keďže je to opak toho, na čo ste zvyknutí na bežnom bicykli.
Manévrovacie schopnosti
Navigácia v premávke alebo úzkych priestoroch na fixi vyžaduje určité špecifické manévrovacie schopnosti.
Sústruženie: Pri zapínaní fixiek si musíte uvedomiť svoju rýchlosť a rovnováhu. Nemôžete len otočiť riadidlami; musíte tiež presunúť svoju telesnú hmotnosť. Mierne sa nakloňte do zákruty, aby ste udržali rovnováhu a prešli zákrutou hladko. Nacvičte si otáčanie pri rôznych rýchlostiach a v rôznych situáciách, aby ste to pochopili.
Tkanie: V mestskom prostredí sa možno budete musieť prepliesť cez premávku alebo okolo prekážok. To si vyžaduje rýchle reflexy a dobré ovládanie bicykla. Musíte byť schopní robiť malé a presné pohyby s riadidlami a telom, aby ste sa mohli pohybovať v úzkych priestoroch.
Rovnováha a koordinácia
Rovnováha a koordinácia sú nevyhnutné pre jazdu na fixie. Keďže neustále šliapete do pedálov a pohyb bicykla je priamejšie spojený s vašimi činmi, musíte byť v súlade so svojím telom a bicyklom.
Povedomie o tele: Vždy musíte vedieť, kde je vaše telo vo vzťahu k bicyklu. To znamená byť si vedomý svojho ťažiska a toho, ako sa posúva, keď šliapete do pedálov, otáčate sa alebo brzdíte. Tým, že telo udržíte v strede a vyvážené, budete mať motorku lepšie pod kontrolou.
Koordinácia oko - ruka - noha: Vaše oči sa musia pozerať dopredu a všímať si potenciálne prekážky alebo nebezpečenstvá. Vaše ruky musia byť na riadidlách, pripravené na úpravy a nohy musia plynulo šliapať do pedálov. Všetky tieto akcie musia spolupracovať v harmónii. Napríklad, keď pred sebou vidíte prekážku, vaše oči signalizujú vašim rukám, aby ste ju obišli, zatiaľ čo vaše nohy udržiavajú správny rytmus pedálovania.
Bezpečnostné zručnosti
Bezpečnosť by mala byť vždy vašou najvyššou prioritou pri jazde na fixie.
Použitie prilby: Nosenie prilby je nevyhnutnosťou. Dokáže ochrániť vašu hlavu v prípade nehody a je to jednoduchý krok, ktorý vám môže zachrániť život.
Viditeľnosť: Uistite sa, že vás vidia ostatní účastníci cestnej premávky. To môže znamenať nosenie svetlého, reflexného oblečenia a používanie svetiel na bicykli, najmä pri jazde v noci.
Pravidlá cestnej premávky: Poznať a dodržiavať pravidlá cestnej premávky. To zahŕňa zastavenie na stopkách, používanie ručných signálov pri odbočovaní a jazdu správnym smerom na ceste.
Prečo si vybrať naše bicykle s pevnou prevodovkou
Teraz, keď viete, aké zručnosti potrebujete na jazdu na fixi, možno vás zaujíma, kde ho získať. No a tu prichádzame! Sme dodávateľ bicyklov s pevným prevodom a máme na výber veľký výber bicyklov.
Ak máte radi jednoduchosť jedného výstroja, pozrite si našeJednorýchlostný bicykel s pevnou prevodovkou. Je ideálny pre tých, ktorí sa chcú sústrediť na zvládnutie základných zručností jazdy na fixie bez akéhokoľvek rozptyľovania.
Pre tých, ktorí majú radi trochu vintage šarmu, nášVintage bicykel s pevnou prevodovkou 54 cm 700cje skvelá možnosť. Spája štýl s funkčnosťou a pri jazde po meste vás určite otočí.
A ak hľadáte trochu viac všestrannosti, naša6-rýchlostný bicykel Fixie 700cvám ponúka niekoľko ďalších možností. Stále si môžete užívať zážitok s pevným prevodom, ale s možnosťou preraďovania v prípade potreby.
Ak máte záujem o kúpu našich bicyklov s pevným prevodom alebo máte nejaké otázky, neváhajte nás kontaktovať. Sme tu, aby sme vám pomohli nájsť perfektný bicykel a začať na vašej ceste na fixie. Či už ste začiatočník alebo skúsený cyklista, máme niečo pre vás. Tak neváhajte, kontaktujte nás ešte dnes a vyvezieme vás na cestu s fixiou, ktorá vyhovuje vašim potrebám!
Referencie
- Novinky z cyklistického priemyslu. (202x). Základy bicyklov s pevným prevodom.
- Bicyklový týždenník. (202x). Základné zručnosti pre jazdcov Fixie.
- Urban Cycling Magazine. (202x). Zvládnutie Fixie: Sprievodca jazdou na bicykloch s pevnou prevodovkou.
